你有没有好好注重过卧室这一块，或许你注重了，但是床头的讲究你注重了吗？床头有讲究，床头讲究好可怕的。接下来，小编就来为大家说说这方面的知识。

　　1、闹钟

　　闹钟

　　经常被床头闹钟惊醒，会导致慢性压力，使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。

　　闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。

　　2、收音机等小电器

　　收音机

　　任何电器都应该远离床铺，有些电器虽然体积小，但是辐射量却不可小视，如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。

　　如果确实需要，最好将其放在远离床铺的墙角。插线板至少要离床头2米远，否则通电时辐射会变大，影响健康。

　　3、靠枕

　　有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次，靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘，被吸入口鼻容易诱发支气管问题;最后，杂物繁多的床还会给人心理造成压力，同时占用空间，让人睡得不自在。

　　4、毛绒玩具

　　毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛，还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的，容易使人流泪、起红斑，甚至引起呼吸道和皮肤感染。卧室里不要摆放任何毛绒玩具，尤其是不能让孩子抱着睡觉。

　　5、绿植

　　绿植

　　夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气，放出二氧化碳，使人缺氧。确实喜欢，可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。

　　先人认为头部的朝向与健康有着密切的关系。孙思邈在《备急千金要方·道林养生》中提出“头勿北卧，及墙北亦勿安床”。按照五行理论，北方属水，为阴中之阴。而“头为诸阳之会，巅顶为气血升发所向”，头朝北睡，北方阴寒之气极易伤及人体阳气，损害元神之府，睡眠养生。

　　床头有讲究，从现在开始你要注重了哦！